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  黑蒜的食用方法

  黑蒜分多瓣黑蒜和独头黑蒜两种,其食用量不同,另外根据具体调理病症也是有区别,下面分别列举说明黑



  黑蒜的用量(以下均为参考值)

  1、正常人——每日1-2次 每次1-2个;

  2、调理便秘——每日2-3次 每次1-2个;

  3、提高免疫力预防感冒——每日2-3次 每次1-3瓣;

  4、预防调理癌症——每日3-4次 每次2-3瓣;

  5、促进睡眠——每日2-3次 每次2-3瓣;

  6、独头黑蒜每天早晚饭后,吃2-3头。

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